+++ Neues Sportangebot +++ Yogilates +++
Yogilates
Wir freuen uns, Euch unser neues Sportangebot vorstellen zu dürfen:
- Was: Yogilates
- Was ist Yogilates:
Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates, wobei sowohl körperorientierte als auch mentalorientierte Übungen kombiniert werden. Beide Übungsmethoden besitzen viele Gemeinsamkeiten und bei Yogilates werden so die Stärken beider Methoden sinnvoll vereint. Die Bewegungen kommen dabei beim Pilates aus der Mitte, dem sogenannten Powerhouse.
Durch Yogilates kannst du deinen Körper stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen. Yogilates wirkt gegen Stress, verbessert die Körperhaltung und kräftigt die tiefliegenden Muskeln von Rücken, Bauch – und Beckenboden - Wo: Pfaffenwaldhalle (An der Betteleiche 1)
- Wann: Mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr
- Wer: Für alle ab 18 Jahren – mit oder ohne Vorkenntnisse
- Übungsleiterin: Angela Kohler
Neugierig? Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht – kommt gerne vorbei!
Fragen & Kontakt: